Produkt
Fett. segale Int / Ses. bio GR200
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Trevisan
Brennwert
🔥 373 kcal
Mit 373 kcal pro 100g hat Fett. segale Int / Ses. bio GR200 eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,0g). Mit 60,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 6,5g.
Makronährstoffe
pro 100g11,0gProtein (13%)
60,5gKohlenh. (70%)
6,5gFett (17%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,2 g
Ballaststoffe 14,3 g
Salz 1,22 g
EAN / Barcode 8002234793033
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
83 Min.Spazieren
47 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 82/100
🌾
Viel Ballaststoffe (14.3g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
14.3 g
48% des Tagesbedarfs
Calcium
108.9 mg
11% des Tagesbedarfs
Eisen
2.2 mg
15% des Tagesbedarfs
Magnesium
74.4 mg
20% des Tagesbedarfs
Kalium
231.9 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
1.5 mg
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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