Produkt
Frollini alla panna
Firma
Esselunga
Brennwert
🔥 476 kcal
Mit 476 kcal pro 100g hat Frollini alla panna eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,3g). Mit 69,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 18,4g.
Makronährstoffe
pro 100g7,3gProtein (6%)
69,3gKohlenh. (59%)
18,4gFett (35%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 19,3 g
Ballaststoffe 4,1 g
Salz 0,50 g
EAN / Barcode 8002330000790
Standard-Portion 800 g
Kcal pro Portion 3808 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.1 g
14% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
27 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
1.5 mg
10% des Tagesbedarfs
Magnesium
44.8 mg
12% des Tagesbedarfs
Kalium
184.4 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
1.2 mg
12% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.7 g
17% des Tagesbedarfs
Cholesterin
48.1 mg
16% des Tagesbedarfs
Vitamin E
2.1 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
154.7 mg
22% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
1.3 mg
65% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 25/100
🧈
Fett (18.4g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (19.3g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
106 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
⌚
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