Produkt
fiorelle integrali
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
esselunga
Brennwert
🔥 374 kcal
Mit 374 kcal pro 100g hat fiorelle integrali eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,0g). Mit 48,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 14,2g.
Makronährstoffe
pro 100g10,0gProtein (11%)
48,3gKohlenh. (53%)
14,2gFett (36%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 20,8 g
Ballaststoffe 10,1 g
Salz 0,80 g
EAN / Barcode 8002330002244
Standard-Portion 228 g
Kcal pro Portion 853 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
84 Min.Spazieren
47 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 40/100
🌾
Viel Ballaststoffe (10.1g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (14.2g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (20.8g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
10.1 g
34% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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