Produkt

Cioccolato Extra fine - 80% cacao Trinitario Madagascar

Firma

Domori, Esselunga, Top

Brennwert

🔥 576 kcal

🌾 Ballaststoffreich
Cioccolato Extra fine - 80% cacao Trinitario Madagascar von Domori, Esselunga, Top liefert 576 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 33,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 42,5g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 20,5g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Der hohe Ballaststoffgehalt von 10,5g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 100g, was 576 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
10,0gProtein (7%)
33,0gKohlenh. (24%)
42,5gFett (69%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 20,5 g
Ballaststoffe 10,5 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8002330017606
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 576 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 10.5 g
35% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 16 g
73% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 84/100
🌾 Viel Ballaststoffe (10.5g) — verlangsamt Verdauung
🧈 Fett (42.5g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (20.5g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶128 Min.Spazieren
🚴72 Min.Radfahren
🏃53 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Cioccolato Extra fine - 80% cacao Trinitario Madagascar enthält 576 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 100g sind das 576 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Cioccolato Extra fine - 80% cacao Trinitario Madagascar liefert 10,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Cioccolato Extra fine - 80% cacao Trinitario Madagascar enthält 33,0g Kohlenhydrate (davon 20,5g Zucker) und 10,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Cioccolato Extra fine - 80% cacao Trinitario Madagascar kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Cioccolato Extra fine - 80% cacao Trinitario Madagascar hat einen Sättigungsindex von 84/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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