Produkt
Muffin
Firma
Esselunga
Brennwert
🔥 426 kcal
Mit 426 kcal pro 100g hat Muffin eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,1g). Mit 44,1g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 23,6g.
Makronährstoffe
pro 100g8,1gProtein (8%)
44,1gKohlenh. (42%)
23,6gFett (51%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 23,1 g
Ballaststoffe —
Salz 0,71 g
EAN / Barcode 8002330019792
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 639 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.6 g
12% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 18/100
🧈
Fett (23.6g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (23.1g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
95 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
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