Produkt
Fiocchi d'avena proteici
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Birko, Esselunga
Brennwert
🔥 388 kcal
Mit 388 kcal pro 100g hat Fiocchi d'avena proteici eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 21,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 53,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 7,5g.
Makronährstoffe
pro 100g21,0gProtein (23%)
53,0gKohlenh. (58%)
7,5gFett (19%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,2 g
Ballaststoffe 12,0 g
Salz 0,09 g
EAN / Barcode 8002330023690
Standard-Portion 350 g
Kcal pro Portion 1358 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
87 Min.Spazieren
49 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (21g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (12g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
12 g
40% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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