Produkt
Muffin
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Esselunga
Brennwert
🔥 403 kcal
Mit 403 kcal pro 100g hat Muffin eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,9g). Mit 40,6g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 22,4g.
Makronährstoffe
pro 100g7,9gProtein (8%)
40,6gKohlenh. (41%)
22,4gFett (51%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 24,5 g
Ballaststoffe 3,6 g
Salz 0,15 g
EAN / Barcode 8002330024710
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 605 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
90 Min.Spazieren
51 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 21/100
🧈
Fett (22.4g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (24.5g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.6 g
12% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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