Produkt
Pane dei morti
Firma
Esselunga
Brennwert
🔥 407 kcal
Mit 407 kcal pro 100g hat Pane dei morti eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,1g). Mit 59,7g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 14,4g.
Makronährstoffe
pro 100g8,1gProtein (8%)
59,7gKohlenh. (59%)
14,4gFett (33%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 34,8 g
Ballaststoffe 3,7 g
Salz 0,61 g
EAN / Barcode 8002330025533
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 814 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.7 g
12% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.4 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
18.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1.2 mg
8% des Tagesbedarfs
Magnesium
38.6 mg
10% des Tagesbedarfs
Kalium
165.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
1 mg
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5.4 g
25% des Tagesbedarfs
Cholesterin
48 mg
16% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.1 mg
13% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1 mg
8% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
119.5 mg
17% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
1.1 mg
55% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (14.4g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (34.8g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
91 Min.Spazieren
51 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
⌚
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