Produkt
Nocciola di Giffoni IGP
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Esselunga
Brennwert
🔥 673 kcal
Mit 673 kcal pro 100g hat Nocciola di Giffoni IGP eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (13,8g). Da es nur 6,1g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 64,1g.
Makronährstoffe
pro 100g13,8gProtein (8%)
6,1gKohlenh. (4%)
64,1gFett (88%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,1 g
Ballaststoffe 8,1 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8002330123369
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 1346 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
150 Min.Spazieren
85 Min.Radfahren
62 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🌾
Viel Ballaststoffe (8.1g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (64.1g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
8.1 g
27% des Tagesbedarfs
Vitamin C
3.8 mg
4% des Tagesbedarfs
Calcium
123 mg
12% des Tagesbedarfs
Eisen
4.4 mg
29% des Tagesbedarfs
Magnesium
173 mg
46% des Tagesbedarfs
Kalium
755 mg
22% des Tagesbedarfs
Zink
2.5 mg
25% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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