Produkt
100% nocciole esselunga
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
ESSELUNGA
Brennwert
🔥 680 kcal
Mit 680 kcal pro 100g hat 100% nocciole esselunga eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 19,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 8,9g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 62,0g.
Makronährstoffe
pro 100g19,0gProtein (11%)
8,9gKohlenh. (5%)
62,0gFett (83%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,7 g
Ballaststoffe 6,0 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8002330125158
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
152 Min.Spazieren
85 Min.Radfahren
62 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (19g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (6g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (62g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6 g
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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