Produkt
Muffin
Firma
Esselunga
Brennwert
🔥 392 kcal
Mit 392 kcal pro 100g hat Muffin eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,4g). Mit 55,2g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 18,8g.
Makronährstoffe
pro 100g6,4gProtein (6%)
55,2gKohlenh. (53%)
18,8gFett (41%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 22,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,76 g
EAN / Barcode 8002330128470
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 1176 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.4 g
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 5/100
🧈
Fett (18.8g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (22.9g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
88 Min.Spazieren
49 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
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