Produkt
Equilibrio frollini 5 cereali
Firma
Esselunga
Brennwert
🔥 446 kcal
Mit 446 kcal pro 100g hat Equilibrio frollini 5 cereali eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,9g). Mit 62,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 20,0g.
Makronährstoffe
pro 100g6,9gProtein (6%)
62,0gKohlenh. (54%)
20,0gFett (40%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,5 g
Ballaststoffe 8,0 g
Salz 0,33 g
EAN / Barcode 8002330134587
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 1338 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
8 g
27% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.2 g
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 69/100
🌾
Viel Ballaststoffe (8g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (20g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
100 Min.Spazieren
56 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
?
Regeneration optimieren
Optimiere deine Regeneration mit Omega-3, Magnesium und essentiellen Vitaminen.
Supplements entdecken ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte