Produkt
Pandoro - Pâtisserie au levain naturel
Firma
Pasticceria Dei Fiori, Valentino
Brennwert
🔥 396 kcal
⚡ Energy-Boost
Pandoro - Pâtisserie au levain naturel von Pasticceria Dei Fiori, Valentino liefert 396 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,5g pro 100g. Mit 50,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 18,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 900g, was 3564 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,5gProtein (8%)
50,0gKohlenh. (51%)
18,0gFett (42%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 13,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,30 g
EAN / Barcode 8002331004599
Standard-Portion 900 g
Kcal pro Portion 3564 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
10 g
45% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 27/100
🧈
Fett (18g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
88 Min.Spazieren
50 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Pandoro - Pâtisserie au levain naturel enthält 396 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 900g sind das 3564 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pandoro - Pâtisserie au levain naturel liefert 7,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Pandoro - Pâtisserie au levain naturel enthält 50,0g Kohlenhydrate (davon 13,0g Zucker) und 7,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pandoro - Pâtisserie au levain naturel kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pandoro - Pâtisserie au levain naturel hat einen Sättigungsindex von 27/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.