Produkt

Crostini origano

Firma

Panealba

Brennwert

🔥 467 kcal

⚡ Energy-Boost
Crostini origano von Panealba liefert 467 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 11,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 61,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 19,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 100g, was 467 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
11,0gProtein (10%)
61,0gKohlenh. (53%)
19,0gFett (37%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,4 g
Ballaststoffe
Salz 2,54 g
EAN / Barcode 8002333009578
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 467 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 3 g
14% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 60/100
🧈 Fett (19g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶104 Min.Spazieren
🚴59 Min.Radfahren
🏃43 Min.Joggen
⚖️

Fortschritt messen

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❓ Häufige Fragen

Crostini origano enthält 467 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 100g sind das 467 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Crostini origano liefert 11,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Crostini origano enthält 61,0g Kohlenhydrate (davon 3,4g Zucker) und 11,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Crostini origano kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Crostini origano hat einen Sättigungsindex von 60/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.

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