Produkt
Chrupkie paluchy chlebowe z oliwą z oliwek
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Panealba
Brennwert
🔥 441 kcal
Mit 441 kcal pro 100g hat Chrupkie paluchy chlebowe z oliwą z oliwek eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,0g). Mit 68,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 13,0g.
Makronährstoffe
pro 100g11,0gProtein (10%)
68,0gKohlenh. (63%)
13,0gFett (27%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,3 g
Ballaststoffe 3,8 g
Salz 1,80 g
EAN / Barcode 8002333011540
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 662 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
98 Min.Spazieren
56 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 61/100
🧈
Fett (13g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.8 g
13% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
28.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
2 mg
13% des Tagesbedarfs
Magnesium
70.5 mg
19% des Tagesbedarfs
Kalium
290.1 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
1.9 mg
19% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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