Produkt
Crostini con Farina Integrale
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Panealba
Brennwert
🔥 475 kcal
Mit 475 kcal pro 100g hat Crostini con Farina Integrale eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,0g). Mit 57,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 21,0g.
Makronährstoffe
pro 100g11,0gProtein (10%)
57,0gKohlenh. (49%)
21,0gFett (41%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,8 g
Ballaststoffe 6,7 g
Salz 1,70 g
EAN / Barcode 8002333015692
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
106 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 81/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.7g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (21g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.7 g
22% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
23.9 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1.9 mg
13% des Tagesbedarfs
Magnesium
62.6 mg
17% des Tagesbedarfs
Kalium
250 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
1.7 mg
17% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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