Produkt
Makaronai Su Česnaku Ir Baziliku
Firma
Temporin, Temporin Linguine, Pastificio Temporin
Brennwert
🔥 350 kcal
🌿 Fettarm
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
Makaronai Su Česnaku Ir Baziliku von Temporin, Temporin Linguine, Pastificio Temporin liefert 350 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 14,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 79,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,6g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 875 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g14,0gProtein (15%)
79,0gKohlenh. (84%)
0,6gFett (1%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,04 g
EAN / Barcode 8002367016863
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 875 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.2 g
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 46/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
78 Min.Spazieren
44 Min.Radfahren
32 Min.Joggen
?
Raus an die frische Luft
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❓ Häufige Fragen
Makaronai Su Česnaku Ir Baziliku enthält 350 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 875 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Makaronai Su Česnaku Ir Baziliku liefert 14,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Makaronai Su Česnaku Ir Baziliku enthält 79,0g Kohlenhydrate (davon 2,0g Zucker) und 14,0g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Makaronai Su Česnaku Ir Baziliku kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Makaronai Su Česnaku Ir Baziliku hat einen Sättigungsindex von 46/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.