Produkt
Croccante alle mandorle
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Oliviero
Brennwert
🔥 517 kcal
Mit 517 kcal pro 100g hat Croccante alle mandorle eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,0g). Mit 51,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 28,0g.
Makronährstoffe
pro 100g12,0gProtein (9%)
51,0gKohlenh. (40%)
28,0gFett (50%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 44,0 g
Ballaststoffe 6,6 g
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 8002457006248
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 517 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
115 Min.Spazieren
65 Min.Radfahren
47 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 13/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.6g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (28g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (44g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.6 g
22% des Tagesbedarfs
Calcium
154.1 mg
15% des Tagesbedarfs
Eisen
2.2 mg
15% des Tagesbedarfs
Magnesium
159.6 mg
43% des Tagesbedarfs
Kalium
393.6 mg
11% des Tagesbedarfs
Zink
1.8 mg
18% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⚖️
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