Produkt
Crackers alla soia
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Misura
Brennwert
🔥 439 kcal
Mit 439 kcal pro 100g hat Crackers alla soia eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 15,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 61,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 14,0g.
Makronährstoffe
pro 100g15,0gProtein (14%)
61,0gKohlenh. (57%)
14,0gFett (29%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,1 g
Ballaststoffe 4,4 g
Salz 2,00 g
EAN / Barcode 8002590042752
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 1756 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
98 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 76/100
💪
Viel Protein (15g) — hält lange satt
🧈
Fett (14g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.4 g
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
?
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