Produkt
galletas de cereales & cacao
Firma
Misura
Brennwert
🔥 458 kcal
Mit 458 kcal pro 100g hat galletas de cereales & cacao eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,6g). Mit 67,4g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 18,0g.
Makronährstoffe
pro 100g6,6gProtein (6%)
67,4gKohlenh. (59%)
18,0gFett (36%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 21,4 g
Ballaststoffe 2,0 g
Salz 0,32 g
EAN / Barcode 8002590063795
Standard-Portion 225 g
Kcal pro Portion 1031 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2 g
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.6 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 12/100
🧈
Fett (18g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (21.4g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
102 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
⌚
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