Produkt
Biscotti allo yogurt Dolcesenza
Firma
Misura
Brennwert
🔥 1264 kcal
⚡ Energy-Boost
Biscotti allo yogurt Dolcesenza von Misura liefert 1264 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 71,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 15,0g pro 100g. Mit 4,0g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 400g, was 5056 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,5gProtein (7%)
71,0gKohlenh. (63%)
15,0gFett (30%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,6 g
Ballaststoffe 4,0 g
Salz 0,72 g
EAN / Barcode 8002590077037
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 5056 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4 g
13% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.6 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 55/100
🧈
Fett (15g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
281 Min.Spazieren
158 Min.Radfahren
115 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Biscotti allo yogurt Dolcesenza enthält 1264 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 400g sind das 5056 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Biscotti allo yogurt Dolcesenza liefert 8,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Biscotti allo yogurt Dolcesenza enthält 71,0g Kohlenhydrate (davon 3,6g Zucker) und 8,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Biscotti allo yogurt Dolcesenza kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Biscotti allo yogurt Dolcesenza hat einen Sättigungsindex von 55/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.