Produkt
Muesli croccante
Firma
Lekkerland
Brennwert
🔥 434 kcal
Mit 434 kcal pro 100g hat Muesli croccante eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,7g). Zusätzlich liefert es 25,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 14,0g.
Makronährstoffe
pro 100g8,7gProtein (13%)
25,0gKohlenh. (38%)
14,0gFett (49%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,0 g
Ballaststoffe 6,6 g
Salz 0,36 g
EAN / Barcode 8002611012610
Standard-Portion 375 g
Kcal pro Portion 1628 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.6 g
22% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.4 g
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 58/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.6g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (14g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
97 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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