Produkt
Pappa reale fresca
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Apicoltura Casentinese, il calice
Brennwert
🔥 153 kcal
Mit 153 kcal pro 100g hat Pappa reale fresca eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (14,2g). Zusätzlich liefert es 12,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 5,0g.
Makronährstoffe
pro 100g14,2gProtein (38%)
12,0gKohlenh. (32%)
5,0gFett (30%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 10,5 g
Ballaststoffe 1,5 g
Salz 0,19 g
EAN / Barcode 8002762000108
Standard-Portion 10 g
Kcal pro Portion 15 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
34 Min.Spazieren
20 Min.Radfahren
14 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 40/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.5 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin C
12 mg
12% des Tagesbedarfs
Vitamin B12
200 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
85.2 mg
9% des Tagesbedarfs
Magnesium
150 mg
40% des Tagesbedarfs
Kalium
990 mg
28% des Tagesbedarfs
Zink
8.4 mg
84% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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