Produkt
Panettone Crema al Mascarpone e Frutti di Bosco
Firma
Chiostro di Saronno
Brennwert
🔥 373 kcal
⚡ Energy-Boost
Panettone Crema al Mascarpone e Frutti di Bosco von Chiostro di Saronno liefert 373 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,2g pro 100g. Mit 50,6g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 15,7g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 27,7g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 750g, was 2798 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,2gProtein (8%)
50,6gKohlenh. (54%)
15,7gFett (38%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 27,7 g
Ballaststoffe 1,2 g
Salz 0,54 g
EAN / Barcode 8002873023706
Standard-Portion 750 g
Kcal pro Portion 2798 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.2 g
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
9.6 g
44% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (15.6626506g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (27.71084337g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
83 Min.Spazieren
47 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
?
Cardio mit Spaß
Bock auf Cardio mit hohem Spaßfaktor? Entdecke Fitness-Trampoline für Zuhause.
Trampoline ansehen ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Chiostro di Saronno
❓ Häufige Fragen
Panettone Crema al Mascarpone e Frutti di Bosco enthält 373 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 750g sind das 2798 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Panettone Crema al Mascarpone e Frutti di Bosco liefert 7,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Panettone Crema al Mascarpone e Frutti di Bosco enthält 50,6g Kohlenhydrate (davon 27,7g Zucker) und 7,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Panettone Crema al Mascarpone e Frutti di Bosco kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Panettone Crema al Mascarpone e Frutti di Bosco hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.