Produkt
Bio rice chips
Firma
Bio Break, Fiorentini
Brennwert
🔥 400 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
⚡ Energy-Boost
Bio rice chips von Bio Break, Fiorentini liefert 400 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,8g pro 100g. Mit 77,3g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 6,7g pro 100g. Mit nur 0,7g Zucker ist Bio rice chips ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,8gProtein (7%)
77,3gKohlenh. (78%)
6,7gFett (15%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe 1,4 g
Salz 2,20 g
EAN / Barcode 8002885001488
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.4 g
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.9 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 36/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
89 Min.Spazieren
50 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Bio rice chips enthält 400 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Bio rice chips liefert 6,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Bio rice chips enthält 77,3g Kohlenhydrate (davon 0,7g Zucker) und 6,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Bio rice chips kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Bio rice chips hat einen Sättigungsindex von 36/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.