Produkt
Gallette Super Protein
Firma
Fiorentini
Brennwert
🔥 355 kcal
Mit 355 kcal pro 100g hat Gallette Super Protein eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 24,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 55,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (1,9g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g24,0gProtein (29%)
55,0gKohlenh. (66%)
1,9gFett (5%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,4 g
Ballaststoffe 12,0 g
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 8002885002317
Standard-Portion 120 g
Kcal pro Portion 426 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
12 g
40% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.5 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
27.5 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
5.7 mg
38% des Tagesbedarfs
Magnesium
69.1 mg
18% des Tagesbedarfs
Kalium
675.9 mg
19% des Tagesbedarfs
Zink
3.5 mg
35% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.2 g
1% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.4 mg
29% des Tagesbedarfs
Phosphor
302.4 mg
43% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.7 mg
47% des Tagesbedarfs
Mangan
1.1 mg
55% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (24g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (12g) — verlangsamt Verdauung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
79 Min.Spazieren
45 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
💪
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