Produkt

Bio gallette grano saraceno

Name: Fiorentini Bio gallette grano saraceno
Brand: Fiorentini
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Fiorentini

Brennwert

🔥 386 kcal

⚡ Energy-Boost ❤️ Herzfreundlich

Bio gallette grano saraceno von Fiorentini liefert 386 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 13,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 73,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 3,5g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

13,0gProtein (14%)

73,0gKohlenh. (78%)

3,5gFett (8%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,1 g

Ballaststoffe —

Salz 0,58 g

EAN / Barcode 8002885003116

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 0.7 g

3% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 49/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶86 Min.Spazieren

🚴49 Min.Radfahren

🏃36 Min.Joggen

Zeit für Spannung

Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio gallette grano saraceno? +

Bio gallette grano saraceno enthält 386 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Bio gallette grano saraceno? +

Bio gallette grano saraceno liefert 13,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Bio gallette grano saraceno? +

Bio gallette grano saraceno enthält 73,0g Kohlenhydrate (davon 1,1g Zucker) und 13,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Bio gallette grano saraceno kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Bio gallette grano saraceno? +

Bio gallette grano saraceno hat einen Sättigungsindex von 49/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.