Produkt

snick snack Riso nero sale rosa dell'Himalaya

Firma

Fiorentini

Brennwert

🔥 429 kcal

🚫🍬 Zuckerarm ⚡ Energy-Boost
snick snack Riso nero sale rosa dell'Himalaya von Fiorentini liefert 429 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,0g pro 100g. Mit 74,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 11,0g pro 100g. Mit nur 0,9g Zucker ist snick snack Riso nero sale rosa dell'Himalaya ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Mit 3,0g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 45g, was 193 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
7,0gProtein (7%)
74,0gKohlenh. (70%)
11,0gFett (24%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe 3,0 g
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 8002885004762
Standard-Portion 45 g
Kcal pro Portion 193 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 3 g
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 1.1 g
5% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 47/100
🧈 Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶96 Min.Spazieren
🚴54 Min.Radfahren
🏃39 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

snick snack Riso nero sale rosa dell'Himalaya enthält 429 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 45g sind das 193 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
snick snack Riso nero sale rosa dell'Himalaya liefert 7,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
snick snack Riso nero sale rosa dell'Himalaya enthält 74,0g Kohlenhydrate (davon 0,9g Zucker) und 7,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du snick snack Riso nero sale rosa dell'Himalaya kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
snick snack Riso nero sale rosa dell'Himalaya hat einen Sättigungsindex von 47/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.

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