Produkt
Bio Biscotti con Fiocchi di Avena , Cacao e Amaranto
Firma
Fiorentini
Brennwert
🔥 467 kcal
⚡ Energy-Boost
Bio Biscotti con Fiocchi di Avena , Cacao e Amaranto von Fiorentini liefert 467 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,6g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 62,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 18,6g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 150g, was 701 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,6gProtein (8%)
62,0gKohlenh. (54%)
18,6gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 15,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 8002885008036
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 701 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.9 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 31/100
🧈
Fett (18.6g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (15.3g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
104 Min.Spazieren
59 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Bio Biscotti con Fiocchi di Avena , Cacao e Amaranto enthält 467 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 150g sind das 701 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Bio Biscotti con Fiocchi di Avena , Cacao e Amaranto liefert 9,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Bio Biscotti con Fiocchi di Avena , Cacao e Amaranto enthält 62,0g Kohlenhydrate (davon 15,3g Zucker) und 9,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Bio Biscotti con Fiocchi di Avena , Cacao e Amaranto kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Bio Biscotti con Fiocchi di Avena , Cacao e Amaranto hat einen Sättigungsindex von 31/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.