Produkt
Nocciole, Mandorle, Pistacchi salati bianco
Firma
Venchi
Brennwert
🔥 595 kcal
Mit 595 kcal pro 100g hat Nocciole, Mandorle, Pistacchi salati bianco eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,5g). Mit 47,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 40,7g.
Makronährstoffe
pro 100g8,5gProtein (6%)
47,3gKohlenh. (32%)
40,7gFett (62%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 45,0 g
Ballaststoffe 2,7 g
Salz 0,51 g
EAN / Barcode 8002996303143
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 595 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.7 g
9% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.9 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
210.2 mg
21% des Tagesbedarfs
Eisen
1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium
65.4 mg
17% des Tagesbedarfs
Kalium
415.5 mg
12% des Tagesbedarfs
Zink
1.3 mg
13% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
17.2 g
78% des Tagesbedarfs
Cholesterin
18.7 mg
6% des Tagesbedarfs
Vitamin E
4.6 mg
38% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.3 mg
21% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Phosphor
247.8 mg
35% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.3 mg
20% des Tagesbedarfs
Mangan
0.6 mg
30% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 7/100
🧈
Fett (40.7g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (45g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
133 Min.Spazieren
75 Min.Radfahren
55 Min.Joggen
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