Produkt
Gianduia
Firma
Venchi
Brennwert
🔥 611 kcal
Mit 611 kcal pro 100g hat Gianduia eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,8g). Mit 35,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 46,9g.
Makronährstoffe
pro 100g8,8gProtein (6%)
35,0gKohlenh. (23%)
46,9gFett (71%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 31,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8002996320119
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 611 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
76.5 mg
8% des Tagesbedarfs
Eisen
7.1 mg
47% des Tagesbedarfs
Magnesium
166.2 mg
44% des Tagesbedarfs
Kalium
714.9 mg
20% des Tagesbedarfs
Zink
2.5 mg
25% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
16.7 g
76% des Tagesbedarfs
Cholesterin
3.3 mg
1% des Tagesbedarfs
Vitamin E
6.1 mg
51% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
273 mg
39% des Tagesbedarfs
Kupfer
1.5 mg
100% des Tagesbedarfs
Mangan
2.1 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 38/100
🧈
Fett (46.9g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (31.5g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
136 Min.Spazieren
77 Min.Radfahren
56 Min.Joggen
?
Cardio mit Spaß
Bock auf Cardio mit hohem Spaßfaktor? Entdecke Fitness-Trampoline für Zuhause.
Trampoline ansehen ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte