Produkt
Mandorlato fondente
Firma
Venchi
Brennwert
🔥 612 kcal
Mit 612 kcal pro 100g hat Mandorlato fondente eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,7g). Mit 35,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 44,4g.
Makronährstoffe
pro 100g12,7gProtein (9%)
35,3gKohlenh. (24%)
44,4gFett (68%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 24,9 g
Ballaststoffe 3,7 g
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 8002996339777
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 612 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.7 g
12% des Tagesbedarfs
Calcium
88.2 mg
9% des Tagesbedarfs
Eisen
1.2 mg
8% des Tagesbedarfs
Magnesium
99.7 mg
27% des Tagesbedarfs
Kalium
246.9 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
1.1 mg
11% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
15.7 g
71% des Tagesbedarfs
Vitamin E
9.6 mg
80% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.3 mg
21% des Tagesbedarfs
Phosphor
178.5 mg
26% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.4 mg
27% des Tagesbedarfs
Mangan
0.7 mg
35% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 70/100
🧈
Fett (44.4g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (24.9g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
136 Min.Spazieren
77 Min.Radfahren
56 Min.Joggen
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