Produkt
Mezze maniche Sepia | Teigwaren aus Hartweizengries mit Tintenfischtinte
Firma
Di Bari, Tarall'Oro
Brennwert
🔥 365 kcal
🌿 Fettarm
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
Mezze maniche Sepia | Teigwaren aus Hartweizengries mit Tintenfischtinte von Di Bari, Tarall'Oro liefert 365 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 12,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 75,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Mit nur 1,3g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 913 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g12,0gProtein (13%)
75,0gKohlenh. (83%)
1,3gFett (3%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,8 g
Ballaststoffe 1,4 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8003007827320
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 913 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.4 g
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 44/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
82 Min.Spazieren
46 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
?
Raus an die frische Luft
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❓ Häufige Fragen
Mezze maniche Sepia | Teigwaren aus Hartweizengries mit Tintenfischtinte enthält 365 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 913 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mezze maniche Sepia | Teigwaren aus Hartweizengries mit Tintenfischtinte liefert 12,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Mezze maniche Sepia | Teigwaren aus Hartweizengries mit Tintenfischtinte enthält 75,0g Kohlenhydrate (davon 1,8g Zucker) und 12,0g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Mezze maniche Sepia | Teigwaren aus Hartweizengries mit Tintenfischtinte kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Mezze maniche Sepia | Teigwaren aus Hartweizengries mit Tintenfischtinte hat einen Sättigungsindex von 44/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.