Produkt
Biscotti con farina integrale, senza zuccheri aggiunti
Firma
Giampaoli
Brennwert
🔥 432 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
⚡ Energy-Boost
Biscotti con farina integrale, senza zuccheri aggiunti von Giampaoli liefert 432 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 65,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 14,7g pro 100g. Mit nur 0,7g Zucker ist Biscotti con farina integrale, senza zuccheri aggiunti ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,3gProtein (8%)
65,0gKohlenh. (61%)
14,7gFett (31%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe —
Salz 0,70 g
EAN / Barcode 8003040018808
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
5.4 g
25% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 50/100
🧈
Fett (14.7g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
96 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
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❓ Häufige Fragen
Biscotti con farina integrale, senza zuccheri aggiunti enthält 432 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Biscotti con farina integrale, senza zuccheri aggiunti liefert 8,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Biscotti con farina integrale, senza zuccheri aggiunti enthält 65,0g Kohlenhydrate (davon 0,7g Zucker) und 8,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Biscotti con farina integrale, senza zuccheri aggiunti kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Biscotti con farina integrale, senza zuccheri aggiunti hat einen Sättigungsindex von 50/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.