Produkt
Cacio e pepe fresco con pecorino romano DOP
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Selex
Brennwert
🔥 150 kcal
Mit 150 kcal pro 100g hat Cacio e pepe fresco con pecorino romano DOP eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 81,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 74,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 98,0g.
Makronährstoffe
pro 100g81,0gProtein (21%)
74,0gKohlenh. (20%)
98,0gFett (59%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 36,0 g
Ballaststoffe 0,3 g
Salz 14,00 g
EAN / Barcode 8003100011343
Standard-Portion 140 g
Kcal pro Portion 210 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
34 Min.Spazieren
19 Min.Radfahren
14 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (81g) — hält lange satt
🧈
Fett (98g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (36g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.3 g
1% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.8 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
208 mg
21% des Tagesbedarfs
Eisen
0.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
14.3 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
132.9 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
0.9 mg
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
💪
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