Produkt
Crostini integrali selex
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Selex
Brennwert
🔥 442 kcal
Mit 442 kcal pro 100g hat Crostini integrali selex eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,6g). Mit 70,4g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 11,0g.
Makronährstoffe
pro 100g11,6gProtein (11%)
70,4gKohlenh. (66%)
11,0gFett (23%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 20,0 g
Ballaststoffe 6,9 g
Salz 1,66 g
EAN / Barcode 8003100865908
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 1105 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
99 Min.Spazieren
56 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 34/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.9g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (20g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.9 g
23% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
28.9 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
2.1 mg
14% des Tagesbedarfs
Magnesium
69.6 mg
19% des Tagesbedarfs
Kalium
313.3 mg
9% des Tagesbedarfs
Zink
2 mg
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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