Produkt
Pandoro
Firma
Brennwert
🔥 415 kcal
Mit 415 kcal pro 100g hat Pandoro eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 0,6g. Mit 50,2g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 20,2g.
Makronährstoffe
pro 100g0,6gProtein (1%)
50,2gKohlenh. (52%)
20,2gFett (47%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 21,0 g
Ballaststoffe 7,7 g
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 8003115851750
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.7 g
26% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
11 g
50% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 10/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7.7g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (20.2g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (21g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
93 Min.Spazieren
52 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
⌚
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