Produkt
Müsliriegel
Firma
Conad
Brennwert
🔥 387 kcal
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
Müsliriegel von Conad liefert 387 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,0g pro 100g. Mit 81,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 3,8g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 34,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 138g, was 534 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,0gProtein (6%)
81,0gKohlenh. (85%)
3,8gFett (9%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 34,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,40 g
EAN / Barcode 8003170041356
Standard-Portion 138 g
Kcal pro Portion 534 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.8 g
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
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Viel Zucker (34g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
86 Min.Spazieren
49 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
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Zeit für Spannung
Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.
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❓ Häufige Fragen
Müsliriegel enthält 387 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 138g sind das 534 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Müsliriegel liefert 6,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Müsliriegel enthält 81,0g Kohlenhydrate (davon 34,0g Zucker) und 6,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Müsliriegel kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Müsliriegel hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.