Produkt
Zuppa con farro biologica
Firma
Conad, Verso Natura
Brennwert
🔥 342 kcal
🏋️ Proteinreich
🌿 Fettarm
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
Zuppa con farro biologica von Conad, Verso Natura liefert 342 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Mit 18,0g Protein pro 100g bietet Zuppa con farro biologica einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit 58,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Mit nur 1,9g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Die empfohlene Portion beträgt 300g, was 1026 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g18,0gProtein (22%)
58,0gKohlenh. (72%)
1,9gFett (5%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,4 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8003170055544
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 1026 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.2 g
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 61/100
💪
Viel Protein (18g) — hält lange satt
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
76 Min.Spazieren
43 Min.Radfahren
32 Min.Joggen
?
Meal-Prep Ideen
Meal-Prep ist King! Packe deine Snacks in clevere Boxen für unterwegs.
Meal-Prep Boxen ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Conad, Verso Natura
Gleiche Marke
Conad, Verso Natura Crackers con farina di soia
🔥 433 kcal
Gleiche Marke
Conad, Verso Natura Pizza integrale con verdure grigliate
🔥 194 kcal
Herbalife nutrition,Herbalife Bebida de proteína en polvo / Proteínas drink milk
🔥 393 kcal
Pays Gourmand Chocolate peanut butter protein
🔥 357 kcal
❓ Häufige Fragen
Zuppa con farro biologica enthält 342 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 300g sind das 1026 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Zuppa con farro biologica liefert 18,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Zuppa con farro biologica enthält 58,0g Kohlenhydrate (davon 2,4g Zucker) und 18,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Zuppa con farro biologica kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Zuppa con farro biologica hat einen Sättigungsindex von 61/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.