Mit 152 kcal pro 100g hat Le insalate di tonno: messicana e tonno con fagioli rossi, mais e peperoni eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,0g). Da es nur 7,6g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 8,6g.