Produkt

Pane multi cereali

Name: Conad, Verso Natura Pane multi cereali
Brand: Conad, Verso Natura
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Conad, Verso Natura

Brennwert

🔥 218 kcal

❤️ Herzfreundlich

Pane multi cereali von Conad, Verso Natura liefert 218 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 38,0g pro 100g. Mit nur 2,4g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

7,2gProtein (14%)

38,0gKohlenh. (75%)

2,4gFett (11%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,5 g

Ballaststoffe —

Salz 1,40 g

EAN / Barcode 8003170084452

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 0.5 g

2% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 26/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶49 Min.Spazieren

🚴28 Min.Radfahren

🏃20 Min.Joggen

?️

Home-Workout

Kein Gym? Kein Problem! Hol dir das perfekte Equipment für effektive Home-Workouts.

Home-Gym ausstatten ➔

Das könnte dich auch interessieren

🏷️ Mehr von Conad, Verso Natura

Gleiche Marke Conad, Verso Natura Muesli alla Frutta 🔥 347 kcal Gleiche Marke Conad, Verso Natura valeriana 🔥 21 kcal Crous Sandwich solene céréales sicilien 🔥 213 kcal Confiture artisanale de Raphaël 🔥 224 kcal

❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pane multi cereali? +

Pane multi cereali enthält 218 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Pane multi cereali? +

Pane multi cereali liefert 7,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Pane multi cereali? +

Pane multi cereali enthält 38,0g Kohlenhydrate (davon 1,5g Zucker) und 7,2g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Pane multi cereali kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Pane multi cereali? +

Pane multi cereali hat einen Sättigungsindex von 26/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.