Produkt
Falafel di Ceci
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Conad,Verso Natura
Brennwert
🔥 267 kcal
Mit 267 kcal pro 100g hat Falafel di Ceci eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 17,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 20,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 12,0g.
Makronährstoffe
pro 100g17,0gProtein (26%)
20,0gKohlenh. (31%)
12,0gFett (42%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,8 g
Ballaststoffe 5,2 g
Salz 1,30 g
EAN / Barcode 8003170090101
Standard-Portion 160 g
Kcal pro Portion 427 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
60 Min.Spazieren
34 Min.Radfahren
25 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 87/100
💪
Viel Protein (17g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (5.2g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.2 g
17% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2.9 mg
3% des Tagesbedarfs
Calcium
108.8 mg
11% des Tagesbedarfs
Eisen
3.1 mg
21% des Tagesbedarfs
Magnesium
179.4 mg
48% des Tagesbedarfs
Kalium
1188.9 mg
34% des Tagesbedarfs
Zink
2.6 mg
26% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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