Produkt
Caserecce Ceci
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Piacersi Conad,Conad
Brennwert
🔥 360 kcal
Mit 360 kcal pro 100g hat Caserecce Ceci eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 20,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 52,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 6,1g.
Makronährstoffe
pro 100g20,0gProtein (23%)
52,0gKohlenh. (61%)
6,1gFett (16%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,9 g
Ballaststoffe 8,5 g
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 8003170102163
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
80 Min.Spazieren
45 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 95/100
💪
Viel Protein (20g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (8.5g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
8.5 g
28% des Tagesbedarfs
Calcium
45 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
4.9 mg
33% des Tagesbedarfs
Magnesium
166 mg
44% des Tagesbedarfs
Kalium
846 mg
24% des Tagesbedarfs
Zink
2.8 mg
28% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte