Produkt

Barretta Di Riso E Frumento Integrale Con Cioccolato Fondente

Name: Conad Barretta Di Riso E Frumento Integrale Con Cioccolato Fondente
Brand: Conad
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Conad

Brennwert

🔥 405 kcal

⚡ Energy-Boost

Barretta Di Riso E Frumento Integrale Con Cioccolato Fondente von Conad liefert 405 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,5g pro 100g. Mit 70,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 10,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 24,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 4,5g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 21g, was 85 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

6,5gProtein (7%)

70,0gKohlenh. (71%)

10,0gFett (23%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 24,0 g

Ballaststoffe 4,5 g

Salz 0,63 g

EAN / Barcode 8003170104273

Standard-Portion 21 g

Kcal pro Portion 85 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 4.5 g

15% des Tagesbedarfs

Calcium 26.8 mg

3% des Tagesbedarfs

Eisen 2.6 mg

17% des Tagesbedarfs

Magnesium 48.7 mg

13% des Tagesbedarfs

Kalium 184.5 mg

5% des Tagesbedarfs

Zink 1.2 mg

12% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 4.7 g

21% des Tagesbedarfs

Cholesterin 1 mg

0% des Tagesbedarfs

Vitamin E 0.2 mg

2% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Phosphor 105.4 mg

15% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.4 mg

27% des Tagesbedarfs

Mangan 0.8 mg

40% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 1/100

🧈 Fett (10g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (24g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶90 Min.Spazieren

🚴51 Min.Radfahren

🏃37 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Barretta Di Riso E Frumento Integrale Con Cioccolato Fondente? +

Barretta Di Riso E Frumento Integrale Con Cioccolato Fondente enthält 405 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 21g sind das 85 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Barretta Di Riso E Frumento Integrale Con Cioccolato Fondente? +

Barretta Di Riso E Frumento Integrale Con Cioccolato Fondente liefert 6,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Barretta Di Riso E Frumento Integrale Con Cioccolato Fondente? +

Barretta Di Riso E Frumento Integrale Con Cioccolato Fondente enthält 70,0g Kohlenhydrate (davon 24,0g Zucker) und 6,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Barretta Di Riso E Frumento Integrale Con Cioccolato Fondente kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Barretta Di Riso E Frumento Integrale Con Cioccolato Fondente? +

Barretta Di Riso E Frumento Integrale Con Cioccolato Fondente hat einen Sättigungsindex von 1/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.