Produkt
Los necos anacardi crudo
Firma
Forlivese
Brennwert
🔥 696 kcal
Mit 696 kcal pro 100g hat Los necos anacardi crudo eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 21,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 24,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 46,0g.
Makronährstoffe
pro 100g21,0gProtein (14%)
24,0gKohlenh. (16%)
46,0gFett (70%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 7,2 g
Ballaststoffe 6,6 g
Salz 0,11 g
EAN / Barcode 8003214104948
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.6 g
22% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
8.4 g
38% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (21g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (6.6g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (46g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
155 Min.Spazieren
87 Min.Radfahren
64 Min.Joggen
⚖️
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