Mit 556 kcal pro 100g hat Semi zucca eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 24,5g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 13,9g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 43,9g.