Produkt
Roastbeeb all’inglese
Firma
Lenti
Brennwert
🔥 121 kcal
Mit 121 kcal pro 100g hat Roastbeeb all’inglese eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 24,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 0,7g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Da es kaum Fett (2,3g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g24,0gProtein (80%)
0,7gKohlenh. (2%)
2,3gFett (17%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe —
Salz 2,00 g
EAN / Barcode 8003339005311
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium
10.9 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
5.5 mg
37% des Tagesbedarfs
Magnesium
22.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
310.5 mg
9% des Tagesbedarfs
Zink
9.9 mg
99% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1 g
5% des Tagesbedarfs
Cholesterin
73.9 mg
25% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.3 mg
21% des Tagesbedarfs
Phosphor
188.1 mg
27% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 86/100
💪
Viel Protein (24g) — hält lange satt
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
27 Min.Spazieren
16 Min.Radfahren
11 Min.Joggen
🥑
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