Produkt
BRUSCHETTINE POMODORO E BASILICO imp
Firma
Roberto
Brennwert
🔥 435 kcal
⚡ Energy-Boost
BRUSCHETTINE POMODORO E BASILICO imp von Roberto liefert 435 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 12,1g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 68,4g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 11,9g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 100g, was 435 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g12,1gProtein (11%)
68,4gKohlenh. (64%)
11,9gFett (25%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,6 g
Ballaststoffe —
Salz 3,30 g
EAN / Barcode 8003490044839
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 435 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.5 g
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 53/100
🧈
Fett (11.9g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
97 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
BRUSCHETTINE POMODORO E BASILICO imp enthält 435 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 100g sind das 435 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
BRUSCHETTINE POMODORO E BASILICO imp liefert 12,1g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
BRUSCHETTINE POMODORO E BASILICO imp enthält 68,4g Kohlenhydrate (davon 3,6g Zucker) und 12,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du BRUSCHETTINE POMODORO E BASILICO imp kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
BRUSCHETTINE POMODORO E BASILICO imp hat einen Sättigungsindex von 53/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.