Produkt
Essenza piadina senza glutine
Firma
Roberto
Brennwert
🔥 253 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Essenza piadina senza glutine von Roberto liefert 253 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 3,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 44,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,6g pro 100g. Mit nur 0,4g Zucker ist Essenza piadina senza glutine ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,2gProtein (5%)
44,0gKohlenh. (73%)
5,6gFett (21%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,4 g
Ballaststoffe —
Salz 3,30 g
EAN / Barcode 8003490046734
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.4 g
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 19/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
57 Min.Spazieren
32 Min.Radfahren
23 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Essenza piadina senza glutine enthält 253 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Essenza piadina senza glutine liefert 3,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Essenza piadina senza glutine enthält 44,0g Kohlenhydrate (davon 0,4g Zucker) und 3,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Essenza piadina senza glutine kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Essenza piadina senza glutine hat einen Sättigungsindex von 19/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.