Produkt
Olive Taggiasca
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Madama Oliva s.p.a.
Brennwert
🔥 236 kcal
Mit 236 kcal pro 100g hat Olive Taggiasca eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 1,6g. Da es nur 0,1g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 23,8g.
Makronährstoffe
pro 100g1,6gProtein (3%)
0,1gKohlenh. (0%)
23,8gFett (97%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 6,7 g
Salz 4,10 g
EAN / Barcode 8003508007337
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 472 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
53 Min.Spazieren
30 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 58/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.7g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (23.8g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.7 g
22% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.7 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
48.6 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
1.3 mg
9% des Tagesbedarfs
Magnesium
16.5 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
30 mg
1% des Tagesbedarfs
Jod
300 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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